Workshop ‘Online yoga les’

21 juni is het Wereld Yoga Dag. Daarom geeft Mirella, onze projectleider én yogadocent, een online yoga les. Hoe lekker is het om zo je werkdag af te sluiten? Doe mee!

Of je nu voor de eerste keer aan yoga doet of al een langere tijd, deze yoga les is voor iedereen!* Trek een makkelijke outfit aan, zorg voor goede verbinding en een goede plek voor je laptop en rol je matje uit.

Mirella neemt je mee in een serie actieve en ontspannende yogahoudingen. Yoga gaat niet simpelweg over het oefenen van lichaamshoudingen. Ook hoef je niet lenig te zijn.

Yoga helpt o.a. bij het goed voor jezelf zorgen, grenzen aangeven, vergroten van focus en balans, ontspanning en het maakt je energieker.

*Omdat de les online wordt gegeven en de yogadocente geen directe instructies kan geven, wordt de onlineles afgeraden voor zwangere vrouwen vanaf het derde trimester en mensen met ernstige gezondheidsklachten. In dit geval is privéyogales of een les via de yogaschool aan te raden. 

Kosten

Deelname is gratis.

Aanmelden

Klik op deze link om je aan te melden. Reserveer de les alvast zelf in je agenda. Je ontvangt een dag voor aanvang een link naar de online les.