Mindful Werken helpt je om in het hier-en-nu te blijven terwijl je je taken afrondt en vooruitkomt richting je doelen. Het is daarnaast een heel praktische methode die je leert om bewuster om te gaan met uitdagende situaties op de werkvloer.

In de workshop ‘mindfulness@work’ maak je op een laagdrempelige en inspirerende manier kennis met het fenomeen mindfulness.  Je ervaart wat mindfulness is en krijgt praktische tips en technieken die je helpen om direct meer focus, innerlijke rust en overzicht te ervaren.

• Een betere mentale fitheid en meer zelfbewustzijn
• Meer vitaliteit en minder stress
• Beter om kunnen gaan met verandering
• Betere focus en concentratie

Trainer

Remy van Gelder.

Datum & tijd & locatie

Online. Datum volgt nog.

Aanmelden

Via deze link kun je je aanmelden.

Kosten

Er zijn kosten verbonden aan dit webinar.