Wereld slaap dag

18 maart: Wereld slaap dag, daar moet op geslapen worden!

Een derde van ons leven brengen we slapend door en dat is niet voor niets. Slaap je goed, dan voel je je energieker en ben je productiever. Er is zelfs een wereld slaap dag voor in het leven geroepen! Dat is niet voor niks. Slaap is echt super belangrijk.

We hebben daarom een interessante podcast voor je uitgezocht van SamenGezond. In de podcast krijg je antwoord op de feiten en fabels over slaap én handige tips voor een betere nachtrust.

Ben je een lezer in plaats van een luisteraar? Kijk dan eens op de speciale pagina van de Hersenstichting. Daar vind je praktische info en tips over slaap.

Veel luister of leesplezier!

Energieke groet,

Evelyn, Jeff en Mirella

Bloei, Corporaties in Beweging, Corpo Connect ZHZ.

p.s.: krijg je de link niet geopend? Je vindt de podcast op Spotify: SamenGezond Podcast Feit of Fabel: Slapen